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Archive for noviembre 2008

que linda es la sensación de sentirnos vivos, llenos de energía y fuerza vital, celebrando el hecho de respirar vida!

mujer-luzhay un momento en la vida en la que todos sentimos que hay algo más que levantarnos, ir a trabajar, pagar cuentas, en fin… sobrevivir, esperando el fin de semana o los 15 días de ansiadas vacaciones que duran realmente muy  poco y otra vez el martirio recomienza, la rutina del día a día, levantarse sin ganas, etc. etc…

hay un momento en la vida, que sentimos la verdadera conexión con la magia del universo, en ese instante no nos sentimos solos, sentimos desde lo más profundo de nuestro ser que hay algo más, un plan divino donde todo es perfecto, donde encontramos una magnífica certeza de que estamos en este planeta cumpliendo una misión que merece ser realizada.

una misión? sí, todos estamos en este plano físico con una tarea que merece ser cumplida, el sistema nos absorbe y nos condiciona haciéndonos esclavos de horarios y consumismo exacerbado donde parece ser que necesitamos cada vez más dinero para comprar objetos que realmente no necesitamos. Así somos esclavos perfectos para los gobiernos que nos dirigen como títeres para sus propios intereses económicos.

No necesitamos todas esas cosas que ofrecen por la tele, no necesitamos un coche último modelo si el que tenemos funciona perfectamente, no necesitamos adquirir tanta ropa nueva si ya tenemos para protegernos del frío, no necesitamos competir con los demás por el éxito si en primera instancia importa ser mejor cada día en relación con uno mismo, crecer y crecer, para ser cada día mejor persona y ser un referente sincero para los niños que llegan al mundo para ayudarnos a madurar.

Necesitamos despertar de un largo sueño y cambiar, celebrar lo más auténtico y natural de la vida.

Es gratis jugar con los niños en un parque, en vez de trabajar en varios sitios para pagar niñeras que cuiden a nuestros hijos,

Es gratis lo que nos ofrece la naturaleza, todo lo que nos ofrece es deslumbrante y purificador, en vez de encerrar a los niños con juegos y dibujos violentos,

Salir a celebrar un amanecer, agradecer al sol por iluminarnos día a día, bailar, imaginarnos figuras en las nubes, encender un fuego con nuestros hijos, mirar horas el cielo, las estrellas, saludar a la luna, contemplar la sabiduría de los animales y aprender de ellos, acariciar una flor, sentir su aroma, plantar nuestro alimento de forma orgánica, proteger los árboles, caminar descalzo, ayudar a los demás, jugar jugar jugar, despertar a nuestro niño interior que se ría mucho, que celebre el simple y glorioso hecho de estar vivos.

Dar más abrazos, llenar el mundo de afecto, unirnos en rondas de amor y no de separación, cultivar la paciencia sabiendo que todos somos diferentes, únicos e iguales al mismo tiempo porque la dualidad es lo que nos separa. La dualidad de ser hombre o mujer, malo o bueno, encontrar el punto medio de saber que los opuestos son complementarios, somos una gran red, nos complementamos para vivir, nos unimos en conciencia de comunión. Debemos sentir que todos somos lo mismo para llegar a la verdadera unión por la paz del mundo y la humanidad en su globalidad.

Despertemos, investiguemos, busquemos la verdad, no tomemos nada como absoluto, estudiemos y exploremos el mundo en encontrar nuestras respuestas, desde el corazón, con amor a la humanidad, al planeta, a todos los seres que aquí y más allá habitan.

Demos gracias por magnífico hecho de respirar, y ayudemos a salvar a Gaia, nuestra madre, nuestro hogar, nuestra fuerza vital.

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Niños Indigo y Cristal

¿Qué es un Niño Índigo? Un Indigo es un niño que trae una nueva serie de atributos psicológicos, junto con un inusual patrón de comportamiento. Se les dio el nombre de Indigos porque ese es el color que ven en ellos los que pueden ver auras.El Grupo, canalizado por Steve Rother, calificó a los Indigos de “Rompedores de sistemas”. Estos niños vienen a la Tierra con el propósito de ayudarnos a deshacernos de los viejos modelos. Por eso a menudo son calificados de rebeldes.

nino-cristal¿Y los Niños Cristal? Se trata de niños que recién están comenzando a nacer. La mayoría de ellos son aún muy pequeños. Sin embargo, siempre los hubo, aunque en muy poca cantidad.

Los Cristal son los “Pacificadores”. Vienen con atributos de paz y equilibrio, para continuar lo que comenzaron los Indigo.

Ambos “tipos” de niños representan un desafío para la sociedad, y especialmente para sus padres. El trato debe ser cambiado, y padres y educadores tienen que adaptar sus viejas formas ante la llegada de los nuevos niños

Características para identificar a los Niños Índigo:

Los autores enumeran las siguientes características para ayudar a identificar si su niño es un Índigo:

* Tiene gran sensibilidad
* Tiene energía en exceso
* Se distrae fácilmente o tiene bajo poder de concentración.
* Necesita adultos emocionalmente estables y seguros a su alrededor
* Se resiste a la autoridad si ésta no está democráticamente orientada
* Prefiere otras formas de aprendizaje –para la lectura y las matemáticas en particular.
* Puede frustrarse fácilmente porque tiene grandes ideas pero pocos recursos o personas dispuestas a ayudarle a realizarlas
* Aprende a un nivel exploratorio, y se resiste a memorizar mecánicamente o a ser un mero oyente.
* No dura mucho tiempo sentado a menos que esté absorto en un tema de su interés.
* Es muy compasivo y tiene muchos miedos, tales como a la muerte y a la pérdida de sus seres queridos.
* Si experimenta fracasos o decepción a edad muy temprana, puede desistir y desarrollar un bloqueo permanente.

Atributos de los niños Cristal

– Son extremadamente sensibles a todo en el ambiente que los rodea: sonidos, colores, emociones negativas en otros, olores, comida, químicos, contaminantes, la textura de la ropa, violencia y dolor de otros, conciencia de grupo, frecuencias electromagnéticas, llamas solares, etc.
– Son tan sensibles que son profundamente vulnerables, como también muy poderosos por su intensa vulnerabilidad.
– Necesitan tiempo a solas. No viven bien en grupos, ya que pocos comprenden su necesidad de soledad, equilibrio, rejuvenecimiento y profunda tranquilidad.
– Necesitan tener comunión diaria con la naturaleza y los elementos, ya que esto les ayuda a limpiar y equilibrar todas las energías inarmónicas que los afectan tan fuertemente.
– Simplemente no comprenden “la inhumanidad del hombre hacia el hombre”, la guerra, la ambición, etc., y por ello pueden sentirse fácilmente abrumados por estas cosas.
– Si la vida se volviera muy intensa, o si son traumados o ven a otros siendo traumados, se abstraerán y desconectarán de la sociedad para protegerse.
– A pesar de ser calmos y retraídos, otros los admiran y son atraídos por ellos como por un imán. Siempre tendrán conexiones profundas y duraderas con aquellos que ofrezcan amor incondicional, que el Cristal sabe que es el único Amor verdadero.
– Cuando te miran, sientes como si han penetrado tu alma.
– Realmente necesitan muy poca crianza tradicional, ya que son gentiles, sabios, y podrán decirte lo que necesitan, como también lo que es o no bueno para ellos. Cuando mi hijo era muy joven, dijo un día: “¡Nunca podré tomar alcohol ni drogas para nada!” ¡Y no lo ha hecho!
– A menudo evitarán multitudes y centros comerciales, ya que hay demasiadas energías diferentes en esos lugares para afrontar.
– Tienen un profundo amor por los niños y los animales, y una forma admirable de conectarse con todas las criaturas.
– El agua es muy beneficiosa para limpiar y tranquilizarlos. Les encanta bañarse, ducharse, las cascadas y fuentes, y jugar en el agua y la arena.
– Hay inocencia, candidez y pureza en torno a los cristales; esto se debe a la ausencia de ego.
– No es raro en estos niños que le “digan” su nombre a sus padres antes de nacer, o que entablen algún otro tipo de comunicación directa.
– Necesitan ropa cómoda, hecha de fibras y colores naturales.
– Milagros y magia ocurren a su alrededor – aparece dinero, los animales los buscan, los bebés les sonríen y ocurren sanaciones natural y espontáneamente.
– Necesitan mucha agua pura, y a menudo prefieren la comida fresca y orgánica.
– Son extremadamente perceptivos, al punto de saber lo que está sintiendo un extraño en la calle.
– Tienen miedo a la intimidad porque se sienten muy fácilmente invadidos, no respetados. Prefieren estar solos a que no se respete su “espacio físico personal”. También pueden evitar las relaciones amorosas por miedo a lastimar a otro si la relación termina.
– Tal vez necesiten la ayuda de actividad física, naturaleza, deportes, artes marciales, yoga o danza para aprender a anclar su energía.
– Su energía puede interferir con aparatos eléctricos, radios, televisores y computadoras.
– A menudo reprimen el mostrar emociones por miedo a su amplificación y a perder el control. Esto puede hacer que parezcan sosos o carentes de pasión.
– Pueden sentirse responsables por que alguien muera, se lastime o incluso pelee.
– Pueden tener períodos de profundas depresiones.
– Responden bien al trabajo corporal, masajes y trabajo energético de alguien que en sí está equilibrado. Masaje y terapia cráneo-sacra pueden ser cruciales para mantener sus cuerpos sanos y sin dolores.
– Son brillantes individuos que ven el panorama más grande, con una comprensión instintiva de las leyes espirituales y de cómo funciona todo.
– Son creativos, artísticos y tienen múltiples talentos.
– A menudo tendrán un elevado metabolismo y serán vegetarianos naturales.
– Tienen una clara conexión con su ser superior, accediendo naturalmente a su más elevada guía. Es precisamente por esta conexión que saben la verdad de la Unidad espiritual.
– Son sanadores y pacificadores naturales.
– Son capaces de la regeneración de huesos y tejidos. Cuando la mayoría de nosotros está siendo mejorado gradualmente, ascendiendo a la energía Cristal, eso ya está en su ADN.
– Pueden ser individuos de pocas palabras, pero todos los escuchan cuando serenamente expresan su sabiduría con humildad. Sin embargo, no darán consejos sin que se les pida, y jamás interferirán.

de jhigueros.wordpress.com

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Niños indigo!

Los Niños Indigo
Por Drunvalo Melchizedek, Octubre de 2000

indigo

El primer tipo de nuevos niños que exploraremos es el Niño Indigo. Abajo está lo que escribí sobre ellos en mi segundo libro. Para aprender lo que está sucediendo ahora, encontrarán en este número un avance del nuevo libro pronto a publicarse de Lee Carroll y Jan Tober sobre los Niños Indigo.

También estamos ofreciendo las perspectivas de dos doctores y psicólogos, sobre el tema del llamado Desorden de Deficiencia de Atención/Hiperactividad, que en muchos casos puede ser la aplicación de una etiqueta de enfermedad en un Niño Indigo perfectamente sano. Los Doctores Virtue, Upledger y Baughman proponen alternativas sanas y humanas que pueden ayudar verdaderamente a nuestros niños, en lugar del uso de drogas adictivas y que alteran la mente para hacer que se “comporten” y ellos describen el efecto terrible del Ritalin y otras drogas recetadas, incluyendo una horrenda tasa de mortalidad en niños por falla en el corazón.

Finalmente, presentamos dos nuevas noticias de última hora, una sobre la imposición del uso del Ritalin a los padres por parte de las cortes y la otra que concierne a dos demandas legales que han alegado conspiración entre grupos psiquiátricos y la industria farmacéutica, para diagnosticar a nuestros niños con una enfermedad no existente.

Oramos porque tengan nueva información que compartir con nuestros lectores, que pueda ayudar a iluminarnos sobre la naturaleza de nuestros Nuevos Niños y nos ayude a resolver los interesantes problemas que han surgido por su sola existencia. Depende de nosotros, los adultos, encontrar formas para comunicarnos con nuestros niños y para aprender como satisfacer sus necesidades, para que pueda nacer verdaderamente una nueva forma de existencia y se desenvuelva sobre esta Tierra.

Los Niños Indigo, como son ahora llamados por la ciencia, fueron rastreados por primera vez hasta el año 1984. Este fue el año cuando de pronto apareció un niño con características humanas muy diferentes. Para 1999, la ciencia ha sugerido que aproximadamente del 80 al 90 por ciento de todos los niños nacidos en los Estados Unidos, son niños Indigo. Yo creo que se elevará probablemente a casi un 100 por ciento en el futuro. Ustedes y yo, obviamente, nos estamos retirando paulatinamente. Estos niños no solo están naciendo en los E.U.A sino en muchas otras áreas del mundo que parecen estar conectadas con el uso amplio de las computadoras.

Lee Carroll y Jan Tober han escrito un libro llamado The Indigo Children: The New Children Have Arrived (Los Niños Indigo: Los Nuevos Niños Han Llegado). Este es un libro compilado de estudios científicos, cartas y notas escritas por médicos, psicólogos y científicos, que han estudiado a estos nuevos niños desde que fueron descubiertos por primera vez. Es el primer libro en el mundo, según creo, que discute a estos nuevos niños. He estado conciente de estos Niños durante los últimos diez años o más y he estado hablando sobre ellos con cientos de personas y de grupos de niños que también han notado el cambio. Aunque nadie los reconoció oficialmente hasta que apareció este libro. Por lo que agradezco a Lee y a Jan por esta oportuna edición. Por favor lean este libro si desean conocer más detalles.

Ahora, ¿en qué son diferentes estos niños? La ciencia no ha podido resolver exactamente cual es el cambio específico de ADN que se está llevando a cabo en esta nueva raza, pero es obvio que ha sucedido alguno. Primero que nada, estos niños tienen un hígado diferente al nuestro, lo que significa que tiene que haber un cambio de ADN. Este cambio en el hígado es, naturalmente, una respuesta a los nuevos alimentos que estamos ingiriendo. El nuevo hígado está diseñado para comer todas las cosas, ¡comida chatarra!

¿Suena chistoso? ¿Por qué? Todos nos enfermaremos cada vez mas, o incluso moriremos, si continuamos comiendo ese tipo de alimentos a largo plazo. ¿Qué le pasa a las cucarachas cuando les damos veneno? Al principio se enferman y mueren, pero después mutan, cambian su ADN y terminan amando nuestros venenos. Tenemos que estar cambiando nuestros venenos porque se siguen adaptando a ellos. ¿Creen que los seres humanos son diferentes? Continuamos alimentando a nuestros niños con venenosa comida chatarra, por lo que se tienen que adaptar para sobrevivir.

Pero este cambio en el hígado no es nada comparado con las otras revisiones en la naturaleza humana y la genética. Primero que nada, estos niños Indigo son brillantes. Tienen un IQ (Coeficiente Intelectual) que promedia alrededor de 130, y quiero decir promedia, ya que muchos de estos niños están muy por arriba en los rangos de genio de 160 o superior. Un IQ de 130 no es un genio, pero solía ser el de una persona entre 10,000 que lo tenía. Ahora se está volviendo normal. La inteligencia de la raza humana simplemente ha brincado a un nuevo rango.

Los doctores y los psicólogos que estudian a estos niños, han encontrado que la computadora parece ser una extensión de los cerebros de estos niños. Son mucho más capaces de funcionar dentro de los parámetros de los programas de la computadora, que cualquier otro antes. Solo podemos especular hacia dónde nos llevará esto.

Lo que encuentro fascinante sobre estos nuevos niños brillantes, es que nuestros maestros y el sistema educativo, los encuentra deficientes cuando juzga esta nueva raza humana. Al principio nuestro sistema educativo no se dio cuenta de que eran tan inteligentes. Realmente pensaron que eran problemáticos.

Ellos los diagnosticaron con el desorden de deficiencia de atención (ADD), porque pensaron que no podían permanecer enfocados. El problema se está aclarando ahora. No son los niños; es el mismo sistema educativo que no está preparado para educar a estos niños dotados. Los niños simplemente están aburridos con la velocidad y la naturaleza de lo que se les entrega y el contenido de la información. Necesitamos adaptarnos a esta nueva raza excitante de niños. Denle a un niño Indigo, que ha sido etiquetado como un ADD o ADHD, algo que estudiar en lo que esté interesado y verán la brillantez desenvolviéndose ante sus ojos. Es mucho lo que necesitamos aprender con el fin de permitir que salga a la luz el gran potencial de estos niños.

Es claro para la gente que estudia a estos niños, que también tienen habilidades psíquicas sumamente elevadas. Ellos pueden literalmente leer las mentes de sus padres. Ellos saben lo que están pensando. Esas y otras diferencias que pueden leer en Los Niños Indigo, han conducido a los investigadores a darse cuanta de que es obligatoria una nueva forma de educar a esos niños. Si han tenido un hijo o están educando a un niño nacido después de 1984, necesitan leer este libro.

Quienes son los niños Indigo está, por supuesto, en gran debate. Muchos psíquicos están diciendo que están llegando del rayo índigo, un nivel de conciencia muy alto que no es de esta Tierra. Yo también siento que esto es verdad, ya que cuando me encontré por primera vez con los ángeles en 1971, ellos comenzaron a hablar sobre estos nuevos niños que llegarían en el futuro y que cambiarían el mundo. Me dieron muchos detalles sobre ellos que se están volviendo verdad en este tiempo.

También, muchos psíquicos han discutido este tema con el sentimiento de que existen en realidad dos fuentes cósmicas diferentes para estos niños. Una es el rayo índigo y la otra es el rayo azul profundo, similares pero diferentes. De donde sea que vengan, es definitivamente una desviación de la trayectoria evolutiva humana normal.

En amor y servicio,

Drunvalo Melchizedek

Drunvalo Melchizedek, de la Orden Alfa-Omega de Melchizedek, es el creador del Taller La Flor de la Vida – Geometría Sagrada y MerKaBa. Mayor información en la página: http://www.drunvalo.net

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El embarazo es una de las épocas más especiales en la vida de una mujer. Es también una época en la que el cuerpo experimenta muchos cambios. Estos cambios son a nivel estructural, psicológico, físico, espiritual y social. Algunos de los cambios son estresantes e incómodos, el masaje puede ayudar a reducir algunas de las molestias del embarazo

embarazada-prenumbra

El masaje durante el embarazo es muy beneficio en casos de embarazo normal. Siempre es recomendable consultarle al medico antes de empezar a hacerse masajes durante este periodo tan especial.

El masaje para embarazadas puede incluir varias técnicas como reflexologia, Sueco u otras. La masajista debe ser una profesional con experiencia.

Beneficios del masaje en el embarazo

Ayuda a relajarse física y emocionalmente. Esto ayuda a dormir bien sentirse mejor. Una madre feliz contribuye a un bebe sano.

Ayuda a estimular el sistema glandular lo que estabiliza las hormonas.

Puede ayudar a eliminar la depresión o la ansiedad que algunas veces acompaña al embarazo.

Ayuda a aliviar la presión en la espalda, el cuello y las articulaciones causado por el peso extra, la postura o debilidad muscular.

Estimula la circulación ayudando a mantener la presión normal. Esto también lleva mas oxigeno y nutrientes a las células lo cual es muy beneficioso para la madre y el feto.

Ayuda a aliviar malestares musculares como calambres, tensión muscular, rigidez y otros.

Ayuda a eliminar líquidos y toxinas lo que combate la fatiga y ayuda a energizar el cuerpo.

Ayuda a mantener la elasticidad y flexibilidad del cuerpo. Al mantener un nivel alto de elasticidad en la piel se disminuye el riesgo de estrías.

¿Que se puede esperar durante este masaje ?

Como todos los masajes dura mas o menos una hora. Durante este tiempo estarás acostada cómodamente, normalmente de lado. La masajista usara almohadas y cojines para acomodar el estomago en embarazos avanzados.

Aunque se esta desnuda durante el masaje se permanece cubierta y solo la parte que se esta masajeando se expone. Es una actividad placentera y relajante, la cual toda futura madre disfrutara.

Consejos:

No comas dos horas antes del masaje. Evita tomar agua antes del masaje y orina antes de empezar para no tener que interrumpir el masaje.

Contraindicaciones:

La siguiente es una lista de condiciones en las cuales el medico tiene que aprobar el masaje. En todo caso como se dijo antes siempre consulta con tu medico antes de hacerte un masaje. La siguiente lista no es exhaustiva solo un ejemplo.

Riesgo de aborto.

Problemas con la placenta

Diabetes gestacional.

Toxemia

Alta presión

Presencia de enfermedades infecciosas

Cáncer

Venas varicosas severas. El masaje puede hacerse evitándolo en las reas de las varices.

Irritación en la piel. El masaje puede hacerse evitándolo en las áreas afectadas.

Lupus

Problemas en los riñones o la vejiga.


(de mujeramujer.com.ar)

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El educar a un niño índigo no es precisamente la tarea más fácil, debemos tomar en cuenta que nosotros como adultos, somos el resultado de educación del pasado, de la energía anterior, y estos niños son 100 por ciento energía nueva.

Nuestra labor como padres es proteger a nuestros Niños Índigo de los remanentes de la vieja energía y ayudarlos para que siempre recuerden su origen Divino y su misión. No podemos permitirnos el lujo de que estos Niños Índigo caigan en la amnesia colectiva con respecto a su propósito ¡el mundo depende de ellos!


  1. Sea honesto:
    En lo posible dé explicaciones completas de acuerdo
    a la inteligencia y madurez del niño

  2. No Manipule:
    No emplee el recurso de la culpa.
    No funciona con los índigo.

  3. Muéstreles respeto: Son sólo pequeños en edad, pero a menudo sabios en espíritu.
    No los avergüence, se sentirán ofendidos ante este trato.

  4. Trátelos como iguales lo más posible.
    Déjelos que les ayuden a crear reglas y consecuencias.
    Asegúrense que tengan límites que los protejan.

  5. Impúlselos, alimente su sentido de poder personal
    Déjelos que desarrollen autonomía haciendo todo lo que pueden por ellos mismo.
    Déjelos elegir la ropa.

  6. Enséñeles a bañarse solos a temprana edad.

  7. Respete sus habilidades psíquicas: Ayúdelos a desarrollar
    sus dones metafísicos con prácticas, clases y estímulo

  8. Enséñeles técnicas de enraizamiento y protección energética:
    Los índigo son sensibles a las emociones.

  9. Tienen severos cambios de humor y sus ánimos y son generalmente causados
    por levantarlas de otros a su alrededor.
    Entrenamiento en varias técnicas de sanación puede ayudar en esto.

  10. Enséñeles técnicas de relajación y meditación:
    Estas herramientas pueden ayudarlos a conducirse mejor en la vida
    y a conectarse con el mundo espiritual.

  11. Respeten su sensibilidad física y emocional:
    Que está destinada a ser extrema y parece inusual

  12. Ayúdelos a desarrollar la conciencia de su naturaleza índigo y su misión en la vida

    Tienen características de comportamiento únicas de modo que están más capacitados para contribuir a elevar las nuevas energías y ayudar a construir un mundo mejor.

de (jhigueros.wordpress.com)

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embarazoEl masaje es una de las herramientas que puede ser muy útil para toda embarazada ya que además de facilitar los movimientos de la misma, ésta podrá experimentar cómo disminuyen tanto la hinchazón de sus extremidades inferiores como los calambres u otras molestias típicamente propias de la mujer embarazada. Así pues, resultará muy recomendable favorecer en lo posible el retorno venoso de las extremidades inferiores, pues debido al aumento de peso, su circulación sanguínea se verá entorpecida. Una posible medida a tomar para evitar la formación de las tan temidas varices es mantenerlas en alto el mayor tiempo posible, a la vez que nos realizamos un masaje ascendente (en dirección a la ingle) para favorecer el retorno. Las duchas frías también estimulan la circulación de retorno. También resultará importantísimo durante el embarazo reforzar los músculos abdominales ya que son los que más sufrirán a lo largo de toda la gestación y el parto.
Durante estos nueve meses la piel de la mujer se dilatará en exceso, por lo que hay que mantenerla todo lo elástica que se pueda, y por ello aprovecharemos el masaje para aplicar la hidratación y nutrición que la piel de la futura mamá necesita. En cuanto al abdomen se refiere resultaría recomendable aplicar una crema hidratante por la mañana y otra antiestrías por la noche, siempre en el sentido de las agujas del reloj. En la ducha debemos usar un gel dermatológico suave pues los cambios físicos de este período provocan deshidratación, el agua de la misma no deberá ser muy caliente siendo aconsejable finalizar con un chorro de agua fría para evitar la flacidez y estimular la circulación sanguínea. Además del abdomen y las piernas hay otras zonas del cuerpo a las que la mujer embarazada debe prestar especial atención, como la columna vertebral y los pechos. Estos últimos deben encontrarse bien sujetos para que el aumento de pecho no haga que éstos «caigan», pero hay que tener cuidado con el tipo de sujetador que se utiliza, no se recomiendan los de aros puesto que estos pueden comprimir el pecho y dificultar la circulación sanguínea. Debemos aplicar una crema antiestrías a diario para evitar la aparición de éstas debido a la transformación de nuestros pechos tanto antes como después del parto. También se recomienda la aplicación de duchas tibias (no frías) en sentido circular. Después del parto y una vez finalizada la lactancia sí que recomendamos las duchas alternas de agua fría y caliente, éstas favorecen la tonificación.
de El ComercioNewspaper

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niños de la nueva era!

Estamos viviendo cambios acelerados a todo nivel que no podemos ya ignorar o negar. El Planeta está cambiando y demostrándonoslo en sus manifestaciones metereológicas como son: cambios extremos climáticos, inundaciones, tormentas, tifones, huracanes; geológicas: activación de erupción de volcanes, políticos, económicos, espirituales pero la confirmación del mayor cambio hacia un nuevo milenio lo tenemos en casa con los Niños Indigo.

¿Qué es un Niño Indigo?

Un Niño Indigo tienen características fisicas, emocionales, y psíquicas exaltadas y diferentes en lo que hasta ahora considerábamos un niño normal. Se les denomina índigo porque las personas con capacidad de ver su campo energético lo describen dentro de los colores azules, añiles, de ahí su denominación. (…)

Físicamente

Tienen un ligero abultamiento del lóbulo frontal, son de ojos grandes y de contextura ósea fina por lo que generalmente son delgados. Sus 5 sentidos se encuentran altamente desarrollados siendo sensibles a todo el espectro de los sentidos o lo que auditivamente ser capaces de oír decibeles más agudos, conversaciones y ruidos a distancia molestándoles los ruidos estridentes y a todo volumen. Visualmente pueden fácilmente ver los campos energéticos o auras de las plantas, animales, otras personas, seres de otras dimensiones, estableciendo contacto con el mundo de los ángeles, devas, gnomos, hadas. Olfativamente todo lo tiene que oler y son muy definidos en los olores que les gustan o no y los detectan a distancia. Táctilmente sin hipersensibles, le molestan los materiales sintéticos como por ejemplo, el roce de las etiquetas prefiriendo las ropas 100% naturales. Tienen sensibilidad extrasensorial porque activan sus suprasentidos y tienden a ser más zurdos o ambidiestros y tienen exceso de energía.

Emocionalmente:

Tienen dificultad para aceptar y manejar la autoridad. No aceptan las coerciones, amenazas e imposiciones. No les gustan ser mandados y lo que hacen demostrado con el ejemplo. De ahí que son confrontadores, retadores cenen la determinación de hacer las cosas por sí mismos. Son altamente demócratas con derecho a voz y voto en todas sus relaciones. Tienen poca tolerancia a la deshonestidad, inautenticidad , no soportan la manipulación. Tienen un gran sentido de integridad y funcionan en base al amor y a la compasión.

Tienen una memoria celular activa trayendo a su presente recuerdos de situaciones de vida pasadas con gran facilidad. Requieren la presencia de los padres. No les gusta que las cosas se hagan por salir del paso, desean calidad de tiempo con gratificaciones tangibles requiriendo estabilidad adulta y seguridad emocional alrededor de él.

Psíquicamente:

Son altamente intuitivos y superpsíquicos como por ejemplo: saber quién está llamando por teléfono- Pueden manifestar dones de telepatía como por ejemplo calmar el llanto de un niño a distancia , o ver a una persona desde adentro y ver lo que le pasa, tocarla y hacerla sentir mejor pues viene con inherentes capacidades de sanación. Ven fácilmente el mundo etéreo y se comunican con él en su cotidianidad. Vienen con potencial desarrollado para la clarividencia, clariaudencia, canalización o contactos con otros mundos y telekinesia. Son muy premonitivos con los sueños.

A lo mejor puede parecerte que estoy describiendo a su hijo o hija y no sabe qué hacer. La próxima vez hablaremos de cómo se comporta el Niño Índigo en el colegio y qué podemos hacer constructivamente por él.

¿Por qué están viniendo los niños índigo al planeta Tierra?

Los Niños Índigo, vienen con un sentido de realeza, de presencia y propósito pues saben quiénes son ya que tienen una memoria celular muy activada comportándoseespeto a su individulidad, a esa chispa divina que ellos concientizan.

Muchos de estos niños índigos no tienen residuos karmáticos, pero no quiere decir esto que todos ya vengan iluminados pero sí son almas evolucionadas que están llegando al planeta para ayudarnos a pasar a 4ª dimensión, para ayudar a subir la rata vibratoria del planeta, limpiarlo de sus impurezas, para establecer una sociedad donde el amor y la cooperación reine, vienen equipados e integrados con la energía del Amor. De ahí que son autores y no seguidores , pero se sienten solos cuando no están alrededor de otros niños índigo.

Los Niños Índigo funcionan con la unidad, ven todo interconectado por lo que tiene un gran respeto a la naturaleza, les gusta disfrutarla e intgrarse a ella. No funcionan con la polaridad, la separación, vienen a romper viejos esquemas y dogmas basados en falacias, temores y distorsiones de la realidad que ellos sí perciben dentro de un todo. Por ello no operan con la energía del temor tan propia de la densidad y separación de tercera dimensión y por ello confrontan a los padres, educadores con lo que no tienen resuelto en su corazón: El Temor. De ahí que se les diga que son filósofos de nacimiento y emisarios de sabiduría participando en cosas de adultos desde temprana edad.

Estos niños vienen llegando al planeta Tierra, los muy pioneros desde finales de los 70, 1.978, pero es a partir de la década de los 90 cuando vienen llegando más frecuentemente al planeta y ya hoy día se considera que el 80% de los niños que están llegando al planeta son índigos. Por lo que más bien estamos hablando de mayoría y no de minoría.

En la medida que vaya habiendo más niños índigo y el entorno lo concientrompimiento iionar un cambio estructural pues sabemos, por física cuántica, que cuando un cierto número crítico obtiene un estado de alerta, este nuevo estado de conciencia puede comunicarse de mente a mente.

¿Estás preparado o preparada para ayudar a los niños índigo en su misión?

Los niños índigo son inquietos, les cuesta mucho mantenerse en un mismo sitio y pareciera que no se casan. Esto es porque tienen un alto voltaje de energía. Es como si tuviesen un capacidad de 10.000 vatios pasando por un cuerpito que sólo maneja 100! De ahí que necesitan liberar ese voltaje moviéndose y se le califican de hiperkinéticos.

Ellos tienden a aburrirse fácilmente de las cosas, no sólo secuencial y linealmente. Sólo ponen atención y concentración en aquello que es de su interés por lo que los niños índigos están teniendo muchos problemas con el sistema educativutoridad y memorización. Ellos aprenden por participación, en forma exploratoria creativa y reflexiva. Les gusta ser autores, no seguidores.

Procesan mayor cantidad de información a través del tacto por lo que necesita estar tocando algo mientras ven y oyen. Por ejemplo: Una pelota pequeña que pueda apretar fácilmente mientras lee o escribe. Les molesta mucho copiar pues para captar la información, tomará el lápiz, jugará con él, sefuera del la, cuando en realidad, lo que está haciendo es aprender de la mejor forma que pueden para absorber la información.

Son muy inteligentes pero necesitan del apoyo emocional para expandir su inteligencia . Muchas veces se frustran fácilmente porque no encuentran eco entre las ideas grandiosas que se les ocurren y las personas o recursos que los apoyen para que esas ideas den frutos. Tienen la disposición de hacer las cosas por sí mismos y sólo aceptan ayuda del exterior si se la presentan dentro de un marco de escogencia por lo que los oímos decir: “Déjame quieto. Yo lo sé hacer. Lo hago solo”.

Permitámonos nosotros, padres y educadores, sintonizarnos con esta nueva cooperación reflexiva junto a un respeto a su individualidad. Nos requiere esfuerzo, paciencia y amor llevarlo a cabo, pero el exponerse bien vale la pena!

La Psicoespiritualidad es un concepto relativamente nuevo, que se refiere a la psicología transpersonal, donde se unen el conocimiento del Ego con el conocimiento del alma. Y según Paoli, la llegada de estos “nuevos hombres” no es casualidad, sino que tienen una tarea muy específica por delante. “Porque son puentes entre la tercera y cuarta dimensión, y el verdadero cambio lo activan en la familia, en el hogar”, señala.

A juicio de la especialista, estos niños llegan al planeta con la misión de aumentar la rata vibratoria, y poseen mejores condiciones biológicas para manejar las impurezas creadas por el hombre, incluso un potencial de cambio en su ADN.

“Científicamente ya tenemos confirmación del cambio que aportan estos chicos, manifestándose en la activación de 4 códigos más en el ADN. Lo normal en los humanos es tener 4 núcleos que, combinados en sets de 3, producen 64 patrones diferentes, llamados códigos. Los humanos tenemos 20 de esos códigos activados que proporcionan toda la información genética. Exceptuando 3 códigos, que son los códigos de arrancar y parar como si fuese una computadora”, añade la especialista venezolana.

Hasta ahora la ciencia ha considerado a éstos códigos desactivados como programas remotos que hoy en día no necesitamos. Pero aparentemente los niños índigos nacen con un potencial de activación de cuatro códigos más, que se denota en un claro fortalecimiento del sistema inmunológico. Esto ha quedado demostrado en estudios realizados en la Universidad de California (UCLA). Algunos de estos experimentos han consistido en mezclar células de niños índigos con douvieron efecto alguno enue éstos pequeños vienen con un sistema inmunológico fortalecido, manifestando inmunidad a las enfermedades”.

Para la especialista, los Niños Índigo (término reconocido a nivel internacional) nacen en cualquier clase socioeconómica y se caracterizan, básicamente, por poseer un nuevo estado de conciencia. Sin embargo, destaca Paoli, ciertos rasgos físicos distinguen a los niños azulados del nuevo mundo: “Son más delgados, tienen ojos grandes, ligeramente abultado el lóbulo frontal, por lo general zurdos o ambidiestros. Comen poco, e incluso, algunos son vegetarianos por no soportar la carne”, añade.

de jhigueros.wordpress.com

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embarazo y nutrición!

Prepárese Nutricionalmente para los Tres Primeros Meses de Embarazo

Kathryn von Saalfeld,
Nutricionista

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Si usted está planeando, o recientemente ha recibido la noticia de que será mamá, felicidades! Comenzar el embarazo en el mejor estado de salud posible puede hacer una diferencia dramática en el bienestar suyo y de su hijo. Hasta hace poco, se creía que el momento más crucial en el embarazo era durante la segunda mitad, cuando el feto estaba aumentando más su peso. Existe ahora nueva información que demuestra que la nutrición durante los primeros meses es más importante de lo que se había pensado, ya que durante esta etapa se forman los tejidos y órganos fetales.

Hemos oído la famosa frase de que hay que «comer por dos». Esto no significa que debe comer dos veces la cantidad de alimentos. Más bien usted debería pensar ahora que la alimentación es el doble de importante. Se recomienda un aumento de 300 calorías diarias a partir del segundo trimestre para suplir las necesidades del embarazo.


Anticipe los cambios en su cuerpo durante el embarazo

El cuerpo de una mujer atraviesa varios cambios para acomodar el embarazo. Durante los primeros meses, el cuerpo produce una avalancha de hormonas que desafortunadamente tienen sus efectos colaterales; el 70% de las mujeres experimenta náuseas y vómitos. Para no afectar su estado nutricional, debe consumir alimentos ricos en calorías. Además, no debe hacer comidas muy grandes; en lugar de esto, haga comidas pequeñas varias veces al día. Es preferible tomarse los líquidos entre las comidas y no con ellas.

Durante la primera mitad del embarazo, cuando el feto aún está pequeño, ciertos cambios causan que la madre almacene grasa y nutrientes. El desarrollo de estas reservas se lleva acabo tempranamente para que estén disponibles para sustentar el rápido aumento de peso que ocurrirá más tarde. Una consecuencia directa es que algunas mujeres sienten que «se están engordando» en vez de estar embarazadas. Generalmente estas reservas se localizan en los muslos, los pechos y el tronco del cuerpo.

Dieta saludable

Una dieta saludable durante los primeros meses del embarazo se debe caracterizar por lo siguiente:

Variedad de alimentos. Los pilares de una dieta sana están en la selección de una variedad de alimentos que juntos proveerán un nivel de energía y nutrientes necesario para la salud maternal y el desarrollo y crecimiento fetal. Incluya en su dieta todos los grupos de alimentos: cereales y granos, frutas, vegetales, lácteos, carnes y grasas. Usted debe consumir lo suficiente para aumentar de 1-2 kilos durante los primeros tres meses del embarazo. Además de comer determinados alimentos, también es muy importante beber bastante líquido diariamente. Debe intentarse beber 2 litros diarios de líquidos (8 vasos).

Hacer comidas regulares (no ayunar ni saltarse comidas). Si su patrón normal de alimentación incluía saltarse comidas o pasar hambre por más de 8 horas, este es un buen momento para cambiarlo. El consumo de tres comidas diarias, y si es necesario, varias meriendas al día, ayuda a mantener un suministro de glucosa óptimo para el feto.

Ingesta diaria de hierro, calcio y folatos. Los requerimientos de estos micronutrientes aumentan considerablemente durante el embarazo, en especial durante últimos dos trimestres. Durante el primer trimestre, el requerimiento de calcio aumenta de 1000 miligramos a 1200 miligramos, el de folatos aumenta de 170 microgramos a 400 microgramos y el hierro aumenta a una cantidad muy difícil de suplir con la dieta, por lo que se deben tomar suplementos prescritos por un médico a partir del segundo trimestre.

Alimentos que no pueden faltar en su dieta

Fuentes de calcio Fuentes de hierro Fuentes de ácido fólico Fuentes de vitaminas del complejo B y cromo Fuentes de vitamina A
Leche descremada Carnes magras (res, pollo) Jugo de naranja Alimentos integrales como: Hígado
Yogurt descremado Leguminosas (frijoles, lentejas, garbanzos) Cereales fortificados con ácido fólico Pan integral Huevo
Leche evaporada sin grasa Huevo Brócoli Arroz integral Leche y sus derivados
Quesos blancos Brócoli Repollo Germen de trigo Vegetales anaranjados (camote, ayote, pejivalle)
Brócoli Espinacas u otras hojas verdes Hígado Avena y afrecho de avena Vegetales color verde (brócoli, espinacas, acelga)
Tortillas hechas con cal Espinacas Jugo de naranja Melón, melocotón


No tomar alcohol

No abusar de suplementos dietéticos

Peso

Durante la gestación tiene lugar un aumento de peso que se ha de controla, a fin de prevenir aumentos excesivos. Por lo general el incremento de peso oscila entre los 10 y 12.5 kg. Es normal que en la segunda mitad del embarazo el peso aumente a un ritmo más acelerado.


Intervalos recomendados de incrementos de peso previo al embarazo

INCREMETO DE PESO (kg)
Mujeres de bajo peso (<90% del deseable) 12.5-18.0
Mujeres de peso normal 11.0-15.5
Mujeres con sobrepeso (>120% del deseable) (>135% del deseable) 6.5-11.06.5
Mujeres portadoras de gemelos (incremento de peso total pretendido a término) 15.5-20.0


Algunos problemas comunes

Náuseas

La sensación de náuseas es debida a los cambios hormonales y se produce en los primeros meses de embarazo. Normalmente, cesan al final del cuarto mes y no afectan al bebé, quien continúa creciendo. Puede tomar el desayuno en cama por la mañana, hacer comidas secas pequeñas durante el día (no consumir los líquidos junto con las comidas) y evitar cualquier tipo de intolerancia. Si sigue vomitando a menudo y con regularidad, es aconsejable consultar al médico.

Acidez

En particular durante los tres últimos meses del embarazo, puede que el útero haga presión en el estómago, debido a su aumento en tamaño. Ello puede dar lugar al paso de ácido gástrico al esófago, produciendo una sensación irritante de ardor en la boca del estómago.

  • Divida los alimento en pequeñas raciones, distribuidas en todo el día.
  • Coma despacio y mastique bien.
  • Tenga cuidado con las especias, las bebidas carbonatadas, el alcohol, los alimentos grasosos, y cantidades excesivas de té o café.
  • No use ropa muy ajustada.
  • Un vaso de leche caliente puede aliviar un ataque de acidez.
  • Espere al menos 2 horas antes de acostarse.
  • Suba el nivel de la cama con un almohadón extra si sufre de acidez por la noche.

Estreñimiento

Es normal padecer de estreñimiento durante el embarazo, por lo que es importante tener una ingesta adecuada de fibra. La ingesta de comprimidos con altas dosis de hierro puede potenciar el estreñimiento.

La fibra se encuentra en gran proporción en el pan integral, las verduras crudas, los cereales, las leguminosas y las frutas (especialmente aquéllas con cáscara). La fibra solamente surte el efecto deseado en combinación con líquido. Por ello, cuando se sigue una dieta rica en fibra, es importante beber mucho líquido, incluido en el agua, jugos de frutas, leche, té o café.

GeoSalud, Febrero 2003

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Zeitgeist, documental recomendado!

Zeitgeist: un análisis sobre las mentiras naturalizadas

El presente documental fue creado sin fines de lucro y lo que plantea es la toma de consciencia a partir de un analisis sobre diferentes temáticas, como lo son, la religion (el cristialismo particularmente), los ataques del 11 de septiembre, la lucha contra el terrorismo, La Reserva Federal de los EE.UU y el sistema financiero. El documental que posee una excelente edicion y un muy buen uso de material de archivo. Tiene una dinamica que atrapa al espectador, gracias al ritmo con que narra los diferentes hechos. Es un film que no se puede dejar de ver, por las tematicas que trata, pero mas alla de eso, por el enfoque que plantea, si bien algunas cuestiones se podrian haber encarado desde otra optica un poco mas criticas, el documental, es un excelente exponente de este género.

todo el documental lo puedes ver en:

* info en wikipedia

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Embarazo y dieta

Mejorando la Dieta

embarazopesoEl buen estado nutricional de la madre es primordial en el crecimiento y desarrollo normal del niño. El aumento de peso promedio está alrededor de los 10-11 Kg de los cuales, el feto contribuye en aproximadamente 3500 gr, la placenta, el líquido intersticial y el volúmen sanguíneo añaden 1200 y 1800 gr, el crecimiento mamario contribuye con 400 gr y otros 1640 gr representan tejido adiposo materno.

Con el aumento de peso moderado se logra disminuir la cantidad de lactantes de bajo peso al nacer así como la mortalidad prenatal. También se ha demostrado que una nutrición materna adecuada puede conllevar a la reducción permanente en el número de malformaciones fetales, por ello no se debe someter a la mujer embarazada a una restricción alimentaria intensa. Lo más importante es seguir una dieta balanceada.

Asegúrese que en su dieta incluya suficientes vitaminas y nutrientes, pero modere las cantidades que ingiera. No se trata de «comer por dos». Una ganancia elevada de peso puede hacerle la labor de parto mucho más difícil. Trate de no ganar más de 13 kg. durante todo su embarazo.

Recuerde que mientras esté embarazada, es más susceptible a las intoxicaciones. Algunos aditivos e ingredientes artificiales pueden ser dañinos para el bebé e inclusive causar daños congénitos. Lea cuidadosamente las etiquetas de los productos y minimice la ingesta de alimentos procesados o enlatados. Trate de comer alimentos preparados frescos cuando le sea posible.

Nutrientes Indispensables

Los alimentos sanos contienen carbohidratos, proteinas, vitaminas y minerales que provienen de los grupos de alimentos. Las grasas y alimentos o líquidos azucarados contribuyen poco nutricionalmente pero aportan bastantes calorías extras innecesarias.

Uno de los principales nutrientes para la mujer embarazada son las proteínas las cuales aportan los elementos para crecimiento de los tejidos del cuerpo, incluyendo el crecimiento del bebé, la placenta, el incremento de los volúmenes de sangre y de líquido amniótico.

Guía para consumo de Alimentos por día

Calcio
Recuerde que durante su embarazo una dieta rica en calcio es esencial para usted y su bebé. Consuma productos lácteos o suplementos de calcio diariamente, preferiblemente en la noche. Un adecuado suministro
de calcio al organismo la hará menos susceptible a calambres. Consumir un yogourt o beber un vaso de leche antes de acostarse le ayudará a dormir mejor.

Importancia del Acido Fólico

El ácido fólico es un tipo de vitamina del complejo B que puede ayudar a prevenir defectos de nacimiento en el cerebro y la médula espinal denominados defectos del tubo neural (Neural Tube Defects-NTD) cuando se ingiere antes del embarazo y durante las primeras semanas del mismo. Dado que los NTD se originan durante el primer mes de embarazo (generalmente antes de que la madre sepa que está embarazada) es importante que la mujer tenga suficiente ácido fólico en su sistema antes de quedar embarazada.

Son buena fuente de Acido fólico la naranja, el melón y vegetales de color verde. Es recomendable que toda mujer que se encuentre en edad de tener hijos ingiera ácido fólico, puesto que, en este país, el 50 por ciento de los embarazos no son planificados.

El tubo neural es la estructura embriónica que al desarrollarse se convierte en el cerebro y la médula espinal. Esta estructura, que se origina como una capa plana de células, por lo general se pliega para formar un tubo antes del día 29 de gestación. Cuando el tubo neural no se cierra completamente, el bebé padece un defecto del tubo neural.

Hierro

El hierro es necesario para los elementos sanguíneos tanto de la madre como del niño. Aunque algunos alimentos son buena fuente de hierro, como el hígado, las carnes rojas y frutas secas, frijoles, pasas y nueces; la mayoría de las madres no consumen lo sufucientes para cumplir los requerimientos durante el embarazo. Se recomienda tomar suplemento de 30 miligramos de hierro al día durante el 2o. y 3er Trimestre de embarazo.

Líquidos

Beba entre 8 y 10 vasos de agua al día para mantenerse hidratada, muy importante durante el embarazo. En climas cálidos y con la actividad física aumente la ingesta de líquidos. Esto hace que orine frecuentemente, no aguante las ganas de orinar. Eliminar las toxinas de su cuerpo le ayudará a evitar infecciones urinarias que con frecuencia padecen las mujeres embarazadas.

La orina debe ser clara y casi sin color, lo que indica que tiene un adecuado consumo de líquido. Trate de evitar bebidas gaseosas y cafeinadas. Preferiblemente tome agua o jugos de frutas con poco dulce y asi no aumentará de peso. Evite consumir mucha sal que podría hacerla retener líquido e hincharse.

Fibra

El estreñimiento es un problema en el embarazo por lo tanto comer alimentos ricos en fibra pueden ayudar a prevenirlo. Escoja cereales de granos enteros, frijoles, frutas y verduras para comer varias veces al dia por su alto contenido en fibra.

Vitaminas y Minerales

El embarazo aumenta sus requerimientos orgánicos de muchas vitaminas y minerales. Normalmente se receta un suplemento vitamínico desde su primera visita médica de control prenatal. Algunas vitaminas no se deben tomar en exceso por ejemplo la Vitamina A, por lo tanto deben ser prescritas por el médico.

de http://www.contusalud.com

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